2023年2月16日1 分脂質は上手に適量を。近年、日本人で脂質をとりすぎている人の割合が増えているというデータがあります。 脂質のとりすぎ ↓ 肥満や心筋梗塞をはじめとする循環器疾患などの健康リスクを高める 上記が示されており、日々の食生活の中で注意する必要があります。...