2022年6月11日2 分血圧のお話血圧計に表示される『最高血圧』とは 心臓が血液を送り出すために心臓の筋肉をギュッと収縮させた時のことで (収縮期の血圧) (最大血圧) (最高血圧) などと言われます。 また、 血圧計に表示される『最低血圧』とは 心臓の筋肉が最も広がった時の圧力のことで (拡張期の血圧)...
2021年12月14日2 分減塩のお話◎塩分を摂りすぎるとどうなるの?◎ 塩分のとりすぎると。。。 → 血液中の水分を増やすことでナトリウム濃度を維持しようとする → 血圧の上昇(高血圧) → 高血圧が続くと動脈硬化の原因となる → 心筋梗塞・脳卒中のリスクが高まる ◎1日に必要な塩分量は?◎...
2021年11月25日1 分健診結果で気になることはありませんか?(その1 血圧編)健診結果で気になることはありませんか? 【血圧編】 ★健診結果の見方 注目ポイント1:異常のレベルはどのくらいですか? 注目ポイント2:過去の結果と比べてどうですか? ★健診結果の活かし方 その1:見逃さないで!生活習慣改善のヒ ントです...
2021年11月15日1 分動脈硬化のお話動脈硬化とは? 動脈の血管が,年齢とともに老化して,弾力性を失って硬くなった状態です。 血管の内側に様々な物質がこびりついて狭くなったりして,血液の流れが悪くなります。 動脈硬化の原因は? 動脈硬化を引き起こす主な『危険因子』に、次のようなものがあります。...