top of page
心脏病基本信息
●闲暇时间进行的体育活动越多，患心血管疾病的风险就越低。
体力活动是任何比静止状态消耗更多能量的运动，表示每天平均体力活动时间，包括工作和休闲锻炼。
已经对体育活动和心脏病进行了几项大型队列研究。 Terashima 等人 (2011) 对老年人的一项研究发现，体育活动与冠状动脉扩张增加有关。根据哥本哈根对 104046 人进行的为期 10 年的跟踪研究（2021 年），休闲体育活动也与心血管疾病死亡率的风险降低有关，但职业体育活动更高。据报道，心血管疾病的风险增加。
因此，为了减少心血管疾病的发病和因这些疾病而死亡的风险，增加休闲时的体育活动量并定期进行心血管检查非常重要。
● 猝死的大部分原因是心脏问题
心脏病还有一个更可怕的部分。也就是说，人们有一天突然失去生命的情况并不少见。
出现首发症状后24小时内死亡被称为“猝死”，而达到工作高峰的猝死中，有一半以上是因为心脏问题。
急性心肌梗死是心源性猝死的最常见原因。其他包括瓣膜性心脏病和心肌病，但大多数心脏骤停的直接原因是称为心室颤动的心律失常。
心绞痛、心肌梗塞等缺血性心脏病也是生活习惯病，主要诱因多在生活习惯病。如果改善生活方式，如减少盐分、营养均衡的饮食、戒烟、节酒、适度运动，很有可能可以预防。
首先，从体检结果中知道自己是否有缺血性心脏病的危险因素，如果有危险因素，就立即重新审视自己的生活方式，并努力改善。
bottom of page